Stell dir vor, deine Wehen wären Wellen und dein Atem dein Surfbrett

Eines der Dinge, mit denen wir bei der mentalen Vorbereitung auf die Geburt arbeiten, ist Visualisierung. Denn unsere Gedanken, inneren Überzeugungen und Bilder erschaffen unsere Erfahrungen.

Tiefenentspannung, Atmung und Visualisierung

Tiefenentspannung, Atmung und Visualisierung sind wichtige Hilfsmittel zur Unterstützung der Geburt. Dein Körper und dein Baby wissen instinktiv, wie die Geburt abläuft, und erledigen ihre Aufgabe in der Regel sehr gut allein.

Du kannst Wehen wie Wellen reiten

Du unterstützt deinen Körper, indem du jeder Kontraktion wie einer Welle begegnest. Die Welle kommt, baut sich auf, erreicht ihren Höhepunkt und klingt wieder ab. Dann kommt die Wellenpause, in der du entspannen kannst. Anstatt die Welle über dich hinwegrollen zu lassen, kannst du auf ihr surfen, mit ihr gehen. Dein Atem wird zu deinem Surfbrett. 🏄‍♀️

Du bist die Welle

Dein Körper erzeugt die Wellen, um Platz für die Geburt deines Babys zu machen. Jede Welle bringt dein Kind ein Stück näher zu dir. Und je effektiver du atmest, dich hingibst, entspannst und visualisierst, wie sich dein Muttermund öffnet, desto leichter und sanfter kann dein Körper arbeiten und dein Kind gebären.

Der Birth Flow Kurs stattet dich mit allem aus, was du brauchst

Im Birth Flow Kurs lernst du, wie du während der Geburt atmen kannst, mit welchen inneren Bildern du arbeiten kannst und wie du in einen Zustand tiefer Entspannung findest, egal was um dich herum passiert. So gut gerüstet mit dem Wissen, der inneren Einstellung und den erlernten Werkzeugen kannst du deiner Geburt mit Vorfreude begegnen und sie wunderbar meistern, mit allem, was dazu gehört!

Werde zur Meisterin deiner Geburt

Werde die Meisterin deiner Geburt! Nimm sie selbst in die Hand und rocke sie! 💃 Denn du bist eine Schöpferin und du verdienst es, die beste Geburt der Welt zu erleben. Ich glaube fest an dich und freue mich, dich auf deinem einzigartigen Weg zu begleiten. Melde dich gerne bei mir, wenn du noch Fragen hast.

💟 Der Friede auf Erden beginnt mit der Geburt. 💟

Alles Liebe,
Doro