Der Kurs
Liebe werdende Eltern,
wünscht ihr euch einen friedlichen und freudvollen Start für euer Baby und eure Familie?
Möchtet ihr euch auf die Geburt freuen können, weil ihr wisst, dass ihr jede Situation gelassen meistern werdet?
In tiefer Verbundenheit und in Zusammenarbeit mit eurem Baby?
Sucht ihr nach etwas, das euch hilft, eure Ängste aufzulösen und Vertrauen in euch selbst zu finden?
Seid ihr bereit, die Verantwortung zu übernehmen und in eure volle Kraft zu kommen?
Möchtet ihr gerne Neues lernen und das Erlernte regelmäßig üben?
Träumt ihr von einer schönen, selbstbestimmten Geburt?
Schmerzarm oder sogar schmerzfrei?
Es ist tatsächlich möglich, denn so hat die Natur Geburt für uns vorgesehen.
Mit den bewährten HypnoBirthing-Tools könnt ihr den natürlichen Geburtsvorgang wirkungsvoll unterstützen.
Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir, du liebe werdende Mama! Dein Körper und dein Baby wissen, wie Geburt funktioniert und was sie zu tun haben. Und doch gibt es ganz viel Wichtiges dazu zu erfahren und zu lernen, damit deine Geburt tatsächlich so schön und leicht wie möglich verläuft.
Eure Geburt, Euer Einzigartiger Weg
Im Kurs bereiten wir uns auf eine natürliche Geburt vor. Die mentale Vorbereitung ist jedoch genauso sinnvoll und geeignet für geplante oder ungeplante Kaiserschnitte, sowie andere besondere Umstände und Eventualitäten.
Mit dem Wissen und den Techniken, die ihr in meinem Kurs erlernt, werdet ihr eure innere Weisheit und Kraft erwecken und die bestmögliche Geburtserfahrung für euch als Familie machen, die euch ein Leben lang nährt und trägt. Sie schenkt eurem Kind sein Urvertrauen, seine Wurzeln und euch als Eltern ein einzigartiges, lebenstransformierendes Erlebnis, auf das ihr in Freude zurückblicken könnt und das euch stärkt.
Geburtsbegleiter
Die Kurseinheiten werden für dich, liebe werdende Mama, gehalten, aber auch dein Partner wird mit einbezogen, erhält Informationen und Übungen, um sich optimal auf seine Rolle und Aufgaben bei der Geburt vorzubereiten, falls er dich begleitet.
Rockt die Geburt Eures Kindes mit dem Birth Flow Kurs
4 Kurseinheiten, jeweils ca. 120 Minuten – 1:1 Gespräche,
in Ulaanbaatar oder online
Der Kurs kann in Englisch oder in Deutsch gehalten werden.
Modul 1
Inhalte
- Einführung
- Die 3 Säulen der Geburt
- Was ist eine natürliche Geburt?
- Dein innerer Kraftort
- Dein Unterbewusstsein
- Mentales Training
- Was ist Hypnose?
- Vorbereitung auf die Selbst-Hypnose
- Übe deine erste Hypnose
- Bestärkende Geburtsvideos
- Zusammenfassung
- Übungen
Modul 2
Inhalte
- Dein wunderbarer Körper
- Deine Gebärmutter: Superorgan und einfacher Muskel
- Wie kann Schmerz bei der Geburt entstehen?
- Schmerz vs. Welle
- Schmerz reduzieren bzw. vermeiden
- Die Rolle von Hormonen bei der Geburt
- „Hugs before drugs“: Natürliche Möglichkeiten, die Geburt zu fördern
- Die Wellenatmung (Zeit die Welle zu surfen)
- Umgang mit Angst – Geführte Meditation zur Angstauflösung
- Zusammenfassung
- Übungen
Modul 3
Inhalte
- Reframing: Ändere deinen Blickwinkel
- Visualisierung
- Wünsche an deine Geburt und deinen Geburtsort
- Die Geburt beginnt
- Die Phasen der Geburt
- Die Geburtsatmung (dein Baby ausatmen)
- Geburtspositionen
- Plan B & C: Deine Notfallausgänge
- Light Touch Massage
- Affirmationen
- Afformationen
- Falls gewünscht: Geführte Meditation
- Zusammenfassung
- Übungen
Modul 4
Inhalte
- Stille Helden – Deine Geburtsbegleiter (inkl. Infoblatt für Partner)
- Kommunikation mit Hebammen und Ärzten/innen
- Anker setzen mit und ohne Geburtspartner/in
- Submodalitäten für deinen sichersten Geburtsort
- Besondere Umstände (sei auf alle Eventualitäten vorbereitet)
- Gib dir und deinem Baby Zeit
- Alles liegt bereits in dir: Ressourcen schicken
- Wochenbettzeit und Stillen
- Rocke deine Geburt mit „Birth Flow“: Abschließende Worte
- Zusammenfassung
- Übungen
- Abschlusslied
Der Kurs umfasst:
4 Sitzungen, jeweils ca. 120 Minuten
Geführte Meditationen mit mir
Übungen für Zuhause
Kursmaterial: Audios, Notizen, Bilder und Videos für die werdende Mama und Geburtsbegleiter
Nachsorge:
Kostenlose Rücksprache mit mir während und nach dem Kurs
Nur 199 Euro
für alle vier 1:1 Sitzungen
Kommt in eure volle Kraft und erlebt eine wundervolle, friedliche Geburt!
Ich halte meinen Kurs bewusst preiswert, denn es ist mein Herzenswunsch, dass viele Familien Zugang zum Wissen über eine friedliche Geburt erlangen. Wenn du gerade tatsächlich nicht weißt, wie du den Kurs bezahlen kannst, melde dich gerne bei mir und wir können gemeinsam eine Lösung finden.
