Im Flow sein
Wir alle kennen das Gefühl, im Flow zu sein, wenn wir völlig in einer Tätigkeit aufgehen, so dass wir Raum und Zeit um uns herum vergessen und die Dinge wie von selbst zu laufen scheinen. Es fühlt sich leicht an, stimmig. Wir sind ganz bei uns selbst, verbunden mit unserer inneren Essenz. Wir blenden die Außenwelt aus, sind hoch konzentriert, produktiv. Wir haben Spaß an dem, was wir tun. Es fühlt sich gut an.
Wenn Fühlen, Denken, Handeln eins sind, gehen wir in der Arbeit völlig auf und kommen in den Flow.
Geburt erfolgt instinktiv
So ist es auch bei der Geburt. Denn Geburt ist ein instinktiver, physischer Akt, bei dem unser Körper und unser Baby die Arbeit selbst erledigen. Wir müssen sie nur lassen, aus dem Weg gehen, dem natürlichen Geburtsflow vertrauen und uns ihm hingeben – der Urkraft, die durch uns wirkt.
Wenn wir im Flow sind, wissen wir instinktiv, was wir im jetzigen Moment tun oder nicht tun sollten. Vielleicht hilft es dir, dich hinzulegen, zu schlafen, zu ruhen. Vielleicht fühlt es sich gerade richtig an, zu stehen, zu gehen, das Becken zu kreisen, die Position zu wechseln. Vielleicht hilft es in diesem Augenblick, laut zu tönen. Vielleicht möchtest du dich eine Weile ganz still auf das konzentrieren, was gerade in deinem Körper passiert. Vielleicht helfen dir Atem- und Visualisierungsübungen, vielleicht brauchst du das nicht.
Vertraue deiner Intuition
Vertraue mehr als alles andere auf deine mütterliche Intuition, die dir sagt, wie es dir und deinem Baby geht und was ihr gerade braucht.
Einleitungen, Untersuchungen, Schmerzmittel, Medikamente, Eingriffe, das Drängen in eine bestimmte Geburtsposition, angeleitetes Hecheln, Pressen, hastiges Abnabeln, Wegnehmen und Untersuchen deines Babys, künstlich beschleunigte Plazentageburt – all dies und mehr sollte nicht ohne deine Zustimmung geschehen.
Du allein bist diejenige, die dein Kind gebärt. Du bist die Expertin für die Geburt deines Kindes. Die anderen dienen dir. Lasse dir daher nichts von außen aufzwingen, was sich für dich nicht richtig anfühlt und deinen individuellen, einzigartigen Geburtsverlauf stören könnte.
Einst brachten wir Frauen leicht und schnell unsere Kinder zur Welt, in der Regel allein und ungestört, so wie es andere Säugetiere auch heute noch tun.
Geburt ist nicht gefährlich und kompliziert, sondern etwas Natürliches und Machbares, vor dem man sich nicht zu fürchten braucht.
Dorothea Sutor
Wenn wir Ängste haben, ist das auch völlig normal und in Ordnung. Sie wollen angeschaut, gefühlt, verstanden und aufgelöst werden. Auch dabei helfe ich dir in meinem Kurs. Gemeinsam bereiten wir dich optimal darauf vor, dass du selbstbestimmt in Liebe, Frieden und Vertrauen gebären kannst – was auch immer um dich herum geschehen mag.
Gib dich dem Geburtsflow hin
Anstatt etwas zu erzwingen und künstlich zu beschleunigen, vertraue auf den natürlichen Vorgang und lasse dich treiben, lasse dich vom Geburtsflow und seinen Wellen führen hin zu dem Moment, wo du dein Baby das erste Mal in den Armen halten wirst…
Hast du Lust, mehr zu erfahren? Melde dich jetzt bei mir. Ich freue mich, von dir zu hören!
Alles Liebe, Doro
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