Während der Geburt möchte dein Körper natürlicherweise in einen Zustand tiefer Entspannung gehen. Meditation und Selbsthypnose können dich leicht dahin bringen 
Hast du schon einmal vom „Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom“ gehört? Je mehr Angst, desto mehr Stress. Freigesetzte Stresshormone wie Cortisol behindern die Geburt. Je mehr Stress, desto mehr verkrampft sich die Körpermuskulatur, so auch die Muskeln deiner Gebärmutter, desto mehr Schmerzen. Dies führt schnell zu einer Abwärtsspirale, bei der du medizinische Hilfsmittel wie künstliches Oxytocin benötigst, um wieder in einen entspannten Zustand zu gelangen.
Das bedeutet also: Je weniger Angst, desto leichter und schmerzärmer die Geburt. Je mehr Wohlfühlhormone wie Oxytocin in deinem Körper ausgeschüttet werden, desto sanfter kann die Geburt verlaufen.
Eine wunderbare Möglichkeit, Stresshormone zu senken und Wohlfühlhormone zu erhöhen, ist die Selbsthypnose.
Die Selbsthypnose bringt dich schnell und wirksam in einen Zustand tiefer Entspannung, den man auch als „Trance“ bezeichnen könnte. Das bedeutet, dass du dabei sehr entspannt, aber gleichzeitig hoch konzentriert und beweglich bist. Dies ist der ideale, natürliche Zustand für Geburt, in den sich auch andere Säugetiermamas instinktiv begeben, um zu gebären. Deine Gehirnwellen schwingen dann langsamer als sonst und du hast leichten Zugang zu deinem Unterbewusstsein. So kannst du aufmerksam deinem Körper, deinem Baby und deinen natürlichen Instinkten lauschen und ihnen folgen. Du fühlst dich friedvoll und bist in deiner vollen Kraft – die besten Voraussetzungen für eine sichere Geburt.
In meinem Kurs lernst du, wie du durch Selbsthypnose in tiefe Entspannung gelangst.
Bei der angeleiteten Hypnose helfen meine Stimme und meine Worte dir, in deinen persönlichen Kraftort zu gehen und die Zuversicht zu finden, die du brauchst, um loszulassen, zu vertrauen und dich deiner Geburtsreise hinzugeben, unabhängig von den äußeren Umständen. Sobald du gelernt hast, deinen inneren Raum zu erreichen und dort zu bleiben, bist du bestens auf eine positive Geburtserfahrung vorbereitet. Nach einiger Übung kannst du selbst in die Entspannung gehen, so dass du diese Möglichkeit immer zur Verfügung hast, wenn du es brauchst.
Bereits in der Schwangerschaft schenken dir die Trancereisen eine wunderbare Auszeit vom Alltag und Zeit und Raum zum Auftanken.
Das Meditieren gibt dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag, sorgt für Frieden und Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft. Es kann dich beruhigen, dich mit deinem Baby zu verbinden, dir Raum zum Atmen und Sein geben, dir helfen, deine Ängste aufzulösen und deine Stimmung zu verbessern.
Mein Kurs beinhaltet verschiedene Meditationen und Hypnosen als Audioaufnahmen, Notizen, Bilder und Videos, mit denen du und dein Partner üben können, um euch auf eure persönlich bestmögliche Geburt vorzubereiten.
Es ist nicht egal, wie wir geboren werden. Geburt ist so unglaublich wichtig und bildet den Start ins Familienleben. Dieser Start kann uns und unsere Lieben ein Leben lang im negativen oder im positiven Sinne prägen. Wir können sehr viel dafür tun, dass es im positiven geschieht.
Kontaktiere mich jetzt für weitere Informationen und um einen Kurs mit mir zu buchen. Ich freue mich auf dich. 
Teile dies auch sehr gerne mit anderen. Danke.
Alles Liebe,
Doro
Alles Liebe,
Doro 
