Wie ist es möglich, dass manche Frauen während der Geburt keine Schmerzen empfinden? Ist der Geburtsschmerz nicht angeblich der schlimmste Schmerz der Welt? Nein, eine schmerzfreie Geburt ist kein erfundener Blödsinn, sondern etwas, das sich ganz einfach erklären lässt…
Nein, eine schmerzfreie Geburt ist kein erfundener Blödsinn, sondern ein Phänomen, das sich ganz einfach erklären lässt.
Die 3 Hauptursachen für Schmerzen bei der Geburt:
1. ANGST
Wenn wir Angst haben, werden in unserem Gehirn Stresshormone ausgeschüttet. Unser Körper möchte uns instinktiv in Sicherheit bringen und macht sich zur Flucht bereit. Dafür zieht er Blut aus den Organen ab, die für die Flucht aus der gefühlten Gefahrensituation unwichtig sind, wie z. B. die Gebärmutter. Das verfügbare Blut wird stattdessen für die vermeintliche Flucht in die Extremitäten gepumpt, so dass wir im Bedarfsfall weglaufen können. Wenn das Blut abgezogen wird, werden die Muskeln der Gebärmutter nicht mehr richtig durchblutet und verkrampfen sich deshalb. Wenn die Muskeln so verkrampft sind, wird es richtig schmerzhaft. Ist die Gebärmutter steinhart und die Wellen (Kontraktionen) versuchen trotzdem, dein Baby herauszudrücken, kannst du dir vorstellen, wie schmerzhaft das ist. Das ist das berühmteAngst-Spannung-Schmerz-Kreislauf” you may have heard of.
2. UNWISSEN
Wenn du unvorbereitet in die Geburt gehst, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass du Schmerzen haben wirst. Informieren dich gut über die natürlichen Geburtsvorgänge, z. B. darüber, wie dein weiblicher Körper und dein Baby während der Geburt arbeiten, über Geburtsphasen, optimale Geburtspositionen, unterstützende Atem- und Visualisierungstechniken, eine positive innere Einstellung, eine gesunde und starke körperliche Verfassung, die Rolle von Geburtshelfern und wie wichtig es ist, dich während der Geburt sicher zu fühlen und entspannt zu sein. Es können kleine Dinge sein, die einen großen Unterschied machen. Lass zum Beispiel dein Gesicht, insbesondere deinen Kiefer locker, damit sich dein Gebärmutterhals leichter öffnen kann, weil diese miteinander verbunden sind. Es ist so gut, diese kleinen Tricks im Voraus zu kennen!
3. INTERVENTIONEN
Interventionen können Schmerzen verringern, ja. Oft jedoch verursachen sie auch Schmerzen. Z. B. im Falle einer „Interventionsspirale“: Die Geburt wird mit künstlichem Oxytocin eingeleitet, das die Wehen stärker und schmerzhafter macht, die Frau nimmt daraufhin Schmerzmittel oder bekommt eine PDA, die sie jedoch betäubt, sodass sie in der Geburtsphase ihr Baby nicht aus eigener Kraft hinausschieben kann, Interventionen wie Saugglocke nötig werden oder die Geburt in einem Notkaiserschnitt endet. Geburt ist ein solch intimer, sensibler, hormoneller Vorgang (sehr ähnlich wie Geschlechtsverkehr), und allein die Anwesenheit fremder Menschen hindert manche Frauen daran, sich zu entspannen und sich ganz hinzugeben und zu öffnen. Sie kontrollieren sich, verkrampfen und empfinden dadurch mehr Schmerzen.
Was sind also die GEHEIMNISSE einer SCHMERZFREIEN GEBURT?
Begegne deinen Ängsten schon vor der Geburt und wandle sie um, damit du möglichst ohne Angst in die Geburt gehen kannst, denn Angst ist eine der Hauptursachen für Schmerzen.
Informiere dich gut über die natürliche Geburt und triff informierte, individuelle Entscheidungen, die dir und deinem Baby am besten dienen.
Gib deinem Körper das Gefühl, sicher zu sein, denn dann entspannt er sich. Du kannst nicht gleichzeitig entspannt sein und Angst haben. Wenn du dich entspannt und gut fühlst, setzt dein Körper außerdem Hormone frei, die den Schmerz auf natürliche Weise lindern.
Übe, dich zu entspannen und tief zu atmen, auch in herausfordernden Situationen, und folge deinem mütterlichen Instinkt.
SO GELINGT ES DIR
In meinem Kurs wirst du in deiner natürlichen Fähigkeit gestärkt, in Ruhe und Kraft zu gebären. Du bekommst viel fundiertes Wissen über Geburt, lernst, deine Ängste zu transformieren, in deinen persönlichen inneren Kraftort zu gehen und bleibst während der Geburt tief entspannt und gleichzeitig beweglich und hochkonzentriert, egal was um dich herum geschieht.
Die Geburt erfordert sowohl deine eigene Intuition als auch gute, allgemeine Grundkenntnisse.
Ich helfe dir dabei, alle Informationen und Werkzeuge zu verinnerlichen, die du brauchst, um eine wunderbare, selbstbestimmte, schmerzarme oder sogar schmerzfreie Geburt zu erleben.
Bitte teile dieses Wissen auch sehr gerne mit anderen Frauen, für die dies hilfreich sein könnte.
Ich freue mich, dich persönlich in meinem Kurs kennenzulernen!
Alles Liebe,
Doro 
